ตามหัวข้อเลยครับ

เกิดจากอะไรละครับ การฝึกซ้อม หรือ ตอนลงเตะ 
ถ้าจากการฝึกซ้อมควรดูให้ปริมาณการฝึกให้อยู่ที่ปานกลาง บางตัวฝึกPMไปด้วยมันจะหนักเกินนะครับ ส่วนเรื่อง เจ็บตอนลงเตะ นี้แก้ไขไม่ได้จริงๆ แต่จะหายเร็วขึ้นอยู่กับทีมเเพทย์ในทีมด้วยนะครับ จำนวนเยอะก็ยิ่งดี หรือ มีชื่อเสียงระดับทวีปยิ่งดีกว่า  :014:

ของผมเจ็บจากการแข่งขัน พอช่วงท้ายๆเกมนะ เรานำคอมอยู่ 2-3 ลูก พอมันสู้ไม่ได้ มันก็เตะเอาๆ :015:ขนาดสำรองส่งลงมาเพื่อพักผู้เล่นตัวหลักยังเจ็บ

 

กะเจ็บจากทีมชาติ ทำใจไว้ล่วงหน้าเลย เบรคแข่งทีมชาติทีไร ต้องมีตัวเจ็บกลับมาสักคนสิน่า

ถ้าตัวไหนฟอร์มตกติดๆกันมาหลายนัด อาจเจ็บได้ง่าย ตัวไหนเจ็บในเกมแล้วต้องรีบเปลี่ยนออกเลยแล้วให้พักหลายๆวันอย่าเพิ่งใช้

 

ตัวไหนเพิ่งหายเจ็บกลับมาก็อย่าเพิ่งให้ลงตัวจริง เอาลงสำรองท้ายๆเกมเรียกความฟิตก่อน ตัวที่ไม่ได้ลงสนามนานๆอย่าเพิ่งลงตัวจริง ลงสำรองไปก่อน

 

การซ้อมหนักเกินไปก็มีส่วนทำให้เจ็บง่าย ไม่ควรนำนักเตะเยาวชนที่ไม่มีแววรุ่งมาซ้อมหรือลงสนามกับนักเตะทีมชุดใหญ่ฝีเท้าต่างกันมากซ้อมหรือเล่นไม่เข้าขากันทำให้พลาดเจ็บได้

 

นัดที่นำเยอะเเล้วควรพักนักเตะตัวหลักเปลี่ยนออกเลย อย่าใช้เต็ม90นาที นัดหลังทีมชาติควรใช้ตัวที่ไม่ติดทีมชาติ ตัวไปทีมชาติพักไว้ก่อนหรือลงสำรอง

 

morale ทีมตํ่าก็มีส่วนทำให้เจ็บง่าย เจอทีมขาโหดไล่เตะไล่อัดพยายามสั่งให้มันออกบอลเร็วอย่าให้นักเตะครองบอลมาก สุดท้ายอยุ่ที่ตัวนักเตะเองถ้าเป็นตัวเจ็บง่ายอยู่แล้วก็สุดวิสัย

 

พยายามรักษาระดับ condition กับ match fitness ให้บาลานช์กัน ถ้าตํ่ามากก็ให้ลงเป็นตัวสำรองไปเรื่อยๆเรียกความฟิตอย่าเพิ่งใช้งานจริง

 

ในรูป Ross Barkley condition 92 match fitness 71 ผมก็ไม่เอาลงต้องไปสำรองเรียก match fitness ก่อน พร้อมแล้วค่อยใช้ ผมใช้นักเตะไม่เยอะทีมชุดใหญ่มีแค่นั้น แต่หมุนกันลงรักษาสภาพร่างกายนักเตะดีๆโอกาศเจ็บน้อยมาก

 

เทอรี่ก็36ละผมก็ยังใช้ยังเล่นดี ต่อสัญญา5ปีโดนสื่อถามนักเตะแก่แล้วต่อทำไมเยอะ 5555+

 

 

Edit

แถมนิดนึงการให้สัมภาษณ์ก่อนแข่งก็มีส่วนถ้าพูดโต้ตอบแรงๆใส่ฝ่ายตรงข้ามเพิ่มความร้อนแรงก่อนเกม นักเตะอาจเล่นกันแรงทำให้เจ็บได้ง่าย

 

Team Talk ก่อนเกม พักครึ่ง กับช่วงที่เตะก็มีส่วน

แก้ไขเมื่อ พฤศจิกายน 27, 201411 yr โดย rockmanxxx

รบกวนด้วยครับ ตัวหลักเจ็บไป10ตัวแลัวครับ แล้วเจ็บทุกแมตครับ ต้องแก้อะไรบ้างครับ ขอละเอียดน่อยครับ มีรูปยิ่งดีเลยครับ